Lunes, 20 Noviembre 2017
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ZUMBA más que una rutina de ejercicio

ZUMBA más que una rutina de ejercicio Destacado

A través de esta disciplina Charmi ha logrado cambiar física y mentalmente la vida de muchas mujeres.

Para Charmi Martínez, instructora de Zumba desde hace 8 años, esta disciplina fitness se ha convertido no solo en un negocio, sino en la ayuda que necesitaba para salir de la depresión, tener una vida saludable y sobre todo ayudar a otras mujeres a valorarse y amarse.

“Subí mucho de peso cuando estuve embarazada y eso me llevó a que mi autoestima estuviera por los suelos, al buscar una alternativa que me diera la posibilidad de cambiar mi actitud y tener una vida saludable, me encontré con el Zumba. Esta disciplina no es solo hacer ejercicio sino que trae mucha alegría. Uno como mujer en especial si eres mamá, por lo regular siempre estás estresada, con presiones en el hogar y el zumba te da la oportunidad de divertirte sanamente, dedicar un tiempo especial para ti y olvidarte un poco de los quehaceres”, mencionó la regiomontana, quien lleva 15 años viviendo en esta ciudad de Oklahoma.

Actualmente Charmi Martínez tiene su estudio de Zumba en la esquina de la calle 26 y la Walker donde entrena a mujeres de todas la edades de lunes a jueves en horarios de 9 de la mañana y 6 de la tarde. Además de rentar su estudio para eventos sociales, como fiestas de cumpleaños, reuniones de negocios, posadas navideñas o cualquier otro tipo de evento.

“Hoy estamos aquí en el sur de la ciudad, pero este sueño comenzó hace 8 años. Con la ayuda de mi esposo y mis papás tuve mi primer estudio de zumba. Recuerdo que invité a mamás a que vinieran con sus niños, porque mi propósito siempre ha sido ayudarlas y que ellas tengan un lugar donde puedan estar con sus hijos sin ningún problema. Durante todo este tiempo he vivido experiencias muy hermosas, he tenido la oportunidad de entrenar a personas de todas las edades, la mas pequeña de 2 años y la mayor de 85 años. Cuando veo la sonrisa en su rostro hace que cada clase de lo mejor de mi”, aseguró la instructora.

Aunque actualmente en la ciudad hay muchas instructoras de zumba y eso hace que la competencia sea fuerte. A pesar de eso Charmi asegura que para ella lo importante es que las mujeres busquen tener un mejor estilo de vida y que su estudio no solo les brinda una clase de una hora sino que también provee herramientas para tener una dieta balanceada y realiza evaluaciones físicas para poder tener un mejor control de peso.

“Es muy importante que como mamás estemos contentas, saludables y con energía, porque eso es lo que trasmitiremos a nuestra familia”, sentenció Charmi


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Visto 123 veces Modificado por última vez en Viernes, 10 Noviembre 2017 21:02
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